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Mindfulness para vivir sin ansiedad

25 abril, 2019-19:30 - 27 junio, 2019-21:30 CEST

- 295€

MINDFULNESS PARA VIVIR SIN ANSIEDAD (PROGRAMA MBCT)

Seguramente te gustaría vivir con más tranquilidad y serenidad, y no sabes cómo hacerlo. Puede que incluso hayas probado con otras opciones.

  • Si te gustaría que tu cabeza dejase de dar vueltas a esas preocupaciones que no te dejan a sol ni a sombra.
  • Si te gustaría tener un mente centrada en lo que realmente estas haciendo.
  • Si te gustaría vivir con más alegría y disfrutar de los pequeños detalles.
  • Si vives inmerso en estrés y ansiedad.
    O si has pasado por una mala época de tristeza o depresión.
    Entonces este es tu curso.

Este programa de  Mindfulness de 8 semanas (MBCT) fue desarrollado en la Universidad de Oxford-Bangor en Inglaterra y hoy en día forma parte del sistema de salud inglés como alternativa a la mediación, con alto grado de eficacia.

Si estás interesado en ser instructor del programa, este es el primer paso para ello. Y como profesora certificada te podré entregar un diploma acreditativo de tu participación que te servirá para continuar tu formación.

Tiempo

8 sesiones de práctica de dos horas.
Día de retiro de práctica intensiva de 6 horas (asistencia obligatoria).

Material

Se proporcionará un cuaderno para el alumno para el seguimiento de las sesiones.
Audios con meditaciones a lo largo de las 8 semanas.
Lecturas complementarias y seguimiento.
Precio

295 € (Estudiantes, parados y personas con dificultades económicas consultar precio).

Detalles

Comienza:
25 abril, 2019-19:30
Finaliza:
27 junio, 2019-21:30
Precio:
295€
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,

Local

Tierra y co
Calle O'Donell, 4
Madrid, Madrid 28009 España

Organizador

Almudena de Andrés
Teléfono:
669509411
Correo electrónico:
almudenadeandres@gmx.net
Web:
www.almudenadeandres.es

Entradas

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Las entradas ya no están disponibles

Detalles

Comienza:
25 abril, 2019-19:30
Finaliza:
27 junio, 2019-21:30
Precio:
295€
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,

Local

Tierra y co
Calle O'Donell, 4
Madrid, Madrid 28009 España

Organizador

Almudena de Andrés
Teléfono:
669509411
Correo electrónico:
almudenadeandres@gmx.net
Web:
www.almudenadeandres.es

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