QUÉ HAGO

CÓMO TE VOY A AYUDAR

PROCESOS INDIVIDUALES DE COACHING

UN PASITO Y SIN PARAR A LA META LLEGARÁS

¿Quieres que tu vida sea diferente? ¿Quieres un cambio real, personal o profesional? ¿Sabes que quieres cambiar pero hay algo que te frena?

Solo necesitas conocer las herramientas adecuadas para ponerte en marcha y desarrollar las habilidades para conseguirlo. Yo pude reconducir mi vida, tú también puedes hacerlo.

Yo te ayudaré a que veas el mundo con una mirada diferente, con más luz y alegría para que saques lo mejor de ti, lideres tu vida y logres tus metas para disfrutar plenamente.

Y para que te sientas más cómodo, las sesiones pueden ser presenciales u online. ¡Tú eliges!

Juntos sortearemos las piedras del camino hacia una vida mejor, ¿estás preparado?

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PROGRAMAS DE MINDFULNESS

RESPIRA LA VIDA Y MIRA DIFERENTE

¿Sientes que vas corriendo a todos los sitios? ¿Qué no tienes tiempo para ti? ¿Sientes que tu vida se esfuma entre tus dedos?

Funcionamos la mayor parte de nuestro tiempo en piloto automático y vivimos inmersos en ansiedad, una de las principales causa de nuestra infelicidad seguida muy de cerca por la depresión.

El Mindfulness es la herramienta muy útil para aprender a transformar cada momento de nuestro día a día de forma eficaz, mientras que a la vez, entrenamos nuestra mente a estar presente, para disfrutar de los pequeños y grandes placeres que nos ofrece la vida.

El programa que ofrezco está avalado por infinidad de estudios científicos, forma parte del sistema de salud inglés y está recomendado dentro de guías médicas tan prestigiosas como el NICE. Pero lo realmente increíble, es tener la oportunidad de experimentar esas transformaciones en todos los alumnos que han pasado por el curso que imparto y lo han conseguido en tan solo 8 semanas.

Si quieres realizar un cambio para ti o para tu empresa, cuéntamelo.

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FORMACIÓN Y PROCESOS DE CAMBIO PARA EMPRESAS Y CENTROS EDUCATIVOS

SI QUIERES CRECER, HAZ QUE TUS EMPLEADOS CREZCAN

Las empresas se mueven en un entorno inestable y competitivo, por lo que es necesario adoptar nuevos modelos que les permitan beneficiarse de una elevada capacidad de adaptación para alcanzar sus objetivos, y para la continuidad y el desarrollo de sus actividades.

Para ello, es fundamental desarrollar habilidades de liderazgo (comunicación, gestión de conflictos, negociación, gestión del estrés) y gestión emocional que permita a las empresas y a sus trabajadores adaptarse a estos cambios con anticipación y no solo por cuestiones emocionales. Numerosos estudios muestran como mantener un buen clima laboral repercute positivamente en las compañías, ya que las buenas relaciones dentro de las empresas reducen notablemente el absentismo y las bajas laborales, a la vez que las empresas son más rentables y productivas.

Estas formaciones para que sean útiles, han de ajustarse a las necesidades de las empresas a través de proyectos personalizados y asequibles a sus posibilidades para que se genere un cambio óptimo.

Si tienes una empresa o eres responsable de recursos humanos, y quieres que te ayude a transformar vuestro entorno de forma práctica y tangible, déjame un mensaje y nos pondremos en marcha.

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