MEDITACIÓN GUIADA. Conectando con el sentido de la vida. 6 de marzo de 2026
¿Y si te detuvieras un momento para mirar tu vida con perspectiva?
Vivimos con prisa. Tomamos decisiones, asumimos responsabilidades, atravesamos etapas… pero pocas veces nos regalamos el tiempo para preguntarnos con honestidad:
¿Estoy viviendo en coherencia con lo que realmente es importante para mí?
En esta sesión especial te propongo un viaje interior profundo y transformador en colaboración con NAWÄL Healing.
¿En qué consiste esta experiencia?
Realizaremos una meditación guiada con visualización consciente, recorriendo simbólicamente tu vida desde el nacimiento hasta el final.
Este recorrido no busca generar dramatismo, sino perspectiva.
Cuando miramos nuestra vida como un todo, algo se ordena.
Aparece claridad. Aparecen prioridades. Aparece verdad.
Será un espacio seguro y cuidadosamente acompañado donde podrás:
Reconectar con momentos clave de tu historia.
Observar con aceptación lo vivido.
Identificar lo que hoy da sentido a tu vida.
Escuchar qué quiere emerger en esta nueva etapa.
¿Para quién es esta sesión?
Personas en momento de cambio o transición.
Quienes sienten que necesitan parar y redefinir prioridades.
Personas interesadas en el crecimiento personal y la meditación profunda.
Quienes desean vivir con mayor coherencia y propósito.
No necesitas experiencia previa en meditación. Solo apertura y disposición a mirar hacia dentro.
¿Qué te puedes llevar?
✔ Mayor claridad sobre lo que realmente importa.
✔ Una sensación de integración y aceptación.
✔ Una intención consciente para tu presente.
✔ Un espacio de conexión contigo mismo/a que puede marcar un antes y un después.
Reserva tu plaza
Las plazas son limitadas para garantizar un espacio íntimo y cuidado.
Si sientes que es el momento de mirar tu vida con perspectiva y conectar con tu sentido más profundo, te invito a formar parte de esta experiencia.
Regálate este viaje interior.
FACILITADORAS DEL DÍA
ALMUDENA DE ANDRÉS
Trained Teacher del programa MBCT por la Universidad de Bangor (Inglaterra) y el Centro de Investigaciones de Mindfulness (dependiente de las Universidades de Oxford, Bangor y Exeter). Codirectora del curso MBCT de Mindfulness en la Universidad Complutense se Madrid. Máster en Intervención Psicológica con DBM por la Universidad de Valencia. Coach ejecutiva por la Escuela de Organización Industrial. Colaboradora de instituciones y universidades para la formación en Mindfulness, Interioridad, programas de Coaching, Liderazgo e Inteligencia Emocional. Coautora del libro “Coaching a Escena”.