AGENDA

Gestión de la Ansiedad mediante TC basada en Mindfulness (UCM). Invierno 2020

Del 30 de enero al 2 de Abril de 2020. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Amplia evidencia científica.

Taller gratuito de Mindfulness 16 de enero

Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 16 de enero a las 18:30.

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 23 de Noviembre

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 23 de Noviembre en la sierra de Madrid. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.

Taller Mindfulness. 15 de Noviembre. Alcorcón.

Taller mensual de Mindfulness. Sábado, 16 de Noviembre en Alcorcón, por la mañana. Para principiantes y personas que ya meditan y conocen Mindfulness.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo (online) UCM. Otoño 2019

Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para introducir Mindfulness en la empresa.

Taller gratuito de Mindfulness 19 de Septiembre

Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 19 de Septiembre a las 18:30.

Gestión de la Ansiedad mediante TC basada en Mindfulness (UCM). Otoño 2019

Del 3 de Octubre al 19 de Diciembre. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Para la gestión de la ansiedad y la regulación de los estados de ánimo.

Retiro de Bienestar, Silencio y Presencia. Julio 2019

Del 15 al 17 de Julio Del 17 al 19 de Julio Retiro de tres días para cuidarte y conectar contigo mismo. Un tiempo de silencio, para cultivar la serenidad y la calma que nos faltan en la vida diaria. Cádiz. San Ambrosio, Caños de Meca.

Aprendizaje sobre silencio Consciente. Julio 2019

Del 10 al 12 de Julio. Curso de la Escuela de Verano del Escorial de la UCM: Aprendizaje sobre silencio consciente. El silencio visto desde diversos enfoques. Un espacio de crecimiento y reflexión. Julio 2019.