AGENDA

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Primavera 2020

Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para mantener Mindfulness en la empresa.

Taller de Profundización en MF. 27 de Marzo

Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.

Gestión de la Ansiedad mediante TC basada en Mindfulness (UCM). Primavera 2020

Del 16 de abril al 18 de junio. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Amplia evidencia científica.

Curso semi-intensivo MBCT de Mindfulness los sábados en Madrid

Curso semi-intensivo de Mindfulness los sábados en Madrid. Para la gestión de la ansiedad y regular los estados de ánimo.

Taller de Profundización en MF. 28 de Febrero

Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.

Taller de profundización en Mindfulness. 31 de Enero

Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.

Gestión de la Ansiedad mediante TC basada en Mindfulness (UCM). Invierno 2020

Del 30 de enero al 2 de Abril de 2020. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Amplia evidencia científica.

Taller gratuito de Mindfulness 16 de enero

Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 16 de enero a las 18:30.

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 23 de Noviembre

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 23 de Noviembre en la sierra de Madrid. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.