AGENDA

Taller gratuito de Mindfulness ONLINE. Presentación de formaciones. 20 de octubre.

Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 20 de octubre a las 18:30.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Noviembre 2020

Cada día más las empresas valoran más la capacidad para la gestión de la incertidumbre y el cambio. En este sentido Mindfulness se presenta como una gran herramienta.

Curso de gestión de la ansiedad mediante Mindfulness (MBCT) en la UCM (online)

En colaboración con la UCM imparto el Curso de Gestión de la ansiedad mediante terapia cognitivo conductual-mindfulness (MBCT), en formato online en directo. Abrimos dos grupos: martes y jueves.

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de Octubre-On line en vivo

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.

Programa de Mindfulness MBCT ONLINE en VIVO-Septiembre 2020. Grupos Mañana y Tarde

Programa de Mindfulness MBCT de 8 semanas más una jornada práctica intensiva, para la gestión de la ansiedad, la regulación emocional y la evitación de depresiones recurrentes.

Taller gratuito de Introducción a Mindfulness. Alcorcón-31 de Agosto

Taller de introducción a Mindfulness: qué es, qué no es, los beneficios de la práctica de Mindfulness y una actividad práctica. El Alcorcón (Zona Puerta del Sur).

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Julio 2020

Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para mantener Mindfulness en la empresa.

Mindfulness para retomar la vida después del confinamiento (online)

Mindfulness es un herramienta extraordinaria para asentarnos en la calma y poder gestionar el miedo y la incertidumbre de la vuelta a la vida después de este tiempo de confinamiento.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Junio 2020

Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para mantener Mindfulness en la empresa.