TU COACH PERSONAL Y PROFESIONAL EN MADRID Y ONLINE
PROCESOS DE COACHING INVIDUALES PARA PARTICULARES, EMPRESAS Y CENTROS EDUCATIVOS.
FORMACIONES EN «SOFT SKILLS»: COMUNICACIÓN, LIDERAZGO, INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Máster en Intervención Psicológica a través de Modelado Conductual Desarrollativo (DBM) por la Universidad de Valencia.
Coach ejecutiva y de Equipos por la EOI. Certificada por AECOP.
Algunas de las Instituciones y empresas con las que colaboro
TESTIMONIOS DE CURSOS A EMPRESAS E INSTITUCIONES
¿Cómo te gustaría que fuera tu vida? ¿Te atreves a soñar?
Si quieres encontrar la felicidad y el bienestar en tu día a día, si necesitas encontrar la confianza y la seguridad para alcanzar tus sueños profesionales y personales; te voy a acompañar para que puedas llegar a lo más alto y hacer realidad tus sueños.
¿Qué voy a hacer por ti?
En este viaje no estás solo. Yo te voy a acompañar, como coach y como profesora de Mindfulness.
TESTIMONIOS DE PARTICULARES
Dicen de mí que transmito calma, profesionalidad y confianza
Soy Almudena de Andrés, profesora certificada en Mindfulness especializada en la gestión de la ansiedad y la evitación de depresiones recurrentes, Coach Personal y Ejecutiva, y muchas otras cosas.
Hace unos cuantos años dejé mi trabajo en una multinacional para acompañar a empresas, profesionales y personas particulares para alcanzar un Bienestar y una Armonía real en sus vidas.
Lo hago a través de planes de formación en habilidades de Liderazgo y Mindfulness en Empresas e Instituciones, y a través de procesos de coaching y programas de Mindfulness para profesionales y personas particulares.
Lograr el equilibrio entre la vida profesional y personal es un arte, el arte de la felicidad, y todos podemos alcanzarlo.
Comienza soñando eso que quieres alcanzar, esa vida que deseas como profesional o en tu vida personal y comienza a dar los pasos para lograrlo.
Si piensas en ser feliz es porque todavía no lo eres.
Te acompaño a través de procesos de Coaching y programas de Mindfulness
¿Cuántas veces has tenido conversaciones interminables contigo mism@ en las que llegabas a las mismas conclusiones y en las que te sentías bloquead@ sin saber cómo avanzar, ni qué hacer? ¿Dabas vueltas una y otra vez a tu situación y seguías encontrándote mal, sin encontrar una forma diferente de hacer las cosas?
Mi trabajo consiste justamente en eso. En acompañarte y ayudarte a que veas las cosas con «Una mirada diferente», a través de procesos de Coaching y cursos de Mindfulness. Porque cuando abres tu mirada y los miedos desaparecen, se abren infinitas posibilidades.
¿Qué te va a aportar la práctica de Mindfulness?
La práctica de Mindfulness va a permitir en un primer momento darte cuenta a qué revoluciones está funcionando tu mente y, en general, cómo vas por la vida, sin darte cuenta de todo lo que sucede a tu alrededor y sin disfrutar de todas las cosas que tienes a tu alcance.
Y en un segundo momento, aprender a enfocar tu mente en el presente. Aumentar tu capacidad de atención y con ello tu capacidad de bienestar y de disfrutar de tu familia, tus amigos, tu trabajo… de cada momento.
Mindfulness es mucho más que una técnica, es una forma diferente de estar en el mundo.
