Los 5 beneficios de incorporar mindfulness a tu empresa. Podrás conocer punto por punto qué puede aportar su práctica a tus empleados.
¿Cómo puede ayudar la práctica de Mindfulness a las personas que tienen fibromialgia o dolores crónicos? Te lo cuento en este artículo.
¿Mindfulness para principiantes? Que cosas hay que tener en cuenta para iniciarse en el mundo de Mindfulness.
¿Quién es Thich Nhat Hanh? Thay para sus aprendices, es una de las personas que más ha aportado en la difusión en occidente del budismo y la práctica de Mindfulness.
Los estoicos y el Mindfulness comparten algunos postulados, que repaso en este artículo.
La serotonina es un neurotrasmisor que influye en nuestro estado de ánimo y que disminuye cuando entramos en estados depresivos.