Día de silencio. 21 de Mayo. Presencial y online
Día de práctica de Mindfulness, en modalidad online y presencial (en la sierra de Madrid).
Dirigido a personas que ya tienen una práctica regular y aquellos que quieran iniciarse.
Autor del archivo de: Almudena
Entradas de] Almudena
Fibromialgia y Mindfulness, ¿realmente ayuda?
¿Cómo puede ayudar la práctica de Mindfulness a las personas que tienen fibromialgia o dolores crónicos? Te lo cuento en este artículo.
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¿Mindfulness para principiantes? Que cosas hay que tener en cuenta para iniciarse en el mundo de Mindfulness.
Quién es Thich Nhat Hanh. El maestro (Thây)
¿Quién es Thich Nhat Hanh? Thay para sus aprendices, es una de las personas que más ha aportado en la difusión en occidente del budismo y la práctica de Mindfulness.
Programa de Mindfulness Alcorcón. Marzo de 2022
Programa MBCT de Mindfulness en Alcorcón. Comienzo el lunes, 28 de marzo de 2022.
Día de silencio (online). 5 de Marzo 2022
Día de práctica de silencio y Mindfulness. Para aquellas personas que ya han tenido una experiencia previa en Mindfulness.