Programa MBCT Online · Universidad Complutense de Madrid · 2026/27
7 de octubre – 9 de diciembre de 2026 · 5 ECTS · 300 €
El programa MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) es una formación estructurada que integra prácticas de Mindfulness con elementos de la terapia cognitiva.
Esta convocatoria se desarrolla online y en directo, dentro de la oferta de Formación Permanente de la Universidad Complutense de Madrid.
El programa está dirigido a personas que quieren iniciarse en Mindfulness y desarrollar recursos para afrontar el estrés y la ansiedad de una manera práctica, así como a estudiantes y profesionales de Psicología y disciplinas afines interesados en conocer el programa MBCT.
Información de la convocatoria
Modalidad: Online, en directo
Universidad: Universidad Complutense de Madrid
Fechas: 7 de octubre – 9 de diciembre de 2026
Duración: 5 ECTS
Plazas: 25
Precio: 300 €
La matrícula se realiza directamente a través de la Universidad Complutense de Madrid.
¿Qué encontrarás en el programa MBCT?
A lo largo del programa se combinan prácticas guiadas de Mindfulness, contenidos psicoeducativos y ejercicios para llevar la práctica a la vida cotidiana.
El programa se desarrolla en ocho sesiones semanales y una jornada de práctica intensiva, siguiendo la estructura del programa MBCT. También se proporcionan materiales y recursos para continuar practicando entre sesiones.
¿Para quién está dirigido este programa MBCT online?
Esta formación puede ser especialmente adecuada para:
- personas que quieren iniciarse en una práctica estructurada de Mindfulness;
- quienes desean desarrollar recursos para afrontar situaciones de estrés y ansiedad;
- estudiantes de Psicología y disciplinas afines;
- profesionales interesados en conocer el programa MBCT y valorar posteriormente un itinerario de formación como profesores/facilitadores.
No es necesario vivir en Madrid: al tratarse de una formación online, puedes participar desde cualquier lugar.
¿Quién imparte el programa?
Almudena de Andrés (Codirectora del curso y profesora principal). Máster en Intervención Psicológica y profesora certificada del programa MBCT nivel “Trained Teacher” por la Universidad de Bangor y el Centro de Investigaciones de Mindfulness. Profesora colaboradora de la UCM.
Ana Álvarez (Codirectora del curso). Doctora en Medicina. Profesora CD de la Facultad de Enfermería, Fisioterapia y Podología. Especialista en Nutrición.
Profesores
Gema Serrano Hernanz. Doctora en Fisioterapia. Universidad Complutense de Madrid. Profesora colaboradora de la UCM.
Laura Jiménez. Doctora del departamento de Psicobiología en la Universidad Complutense de Madrid. Doctora en Neurociencias por la “International Graduate School of Neuroscience” de la “Ruhr- Universität-Bochum” (Alemania).
Luis Iván Mayor Silva. Doctor en Psicología, profesor de la universidad Complutense de Madrid. Certificado en Coaching por Lider Haz Go y en PNL por John Grinder.
¿Cómo se desarrolla el programa online?
Las sesiones se realizan online y en directo, manteniendo la estructura de un programa MBCT guiado y participativo.
La modalidad permite realizar las prácticas, participar en las explicaciones y compartir la experiencia con el grupo sin necesidad de desplazarse.
Para aprovechar la formación es recomendable disponer de un espacio tranquilo y de una conexión estable a internet.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en Mindfulness?
No necesariamente. La convocatoria está dirigida también a personas que quieren iniciarse en Mindfulness.
¿Puedo realizar el programa desde fuera de España?
Sí. La formación es online y puede realizarse desde cualquier ubicación, teniendo en cuenta el horario de las sesiones.
¿Las sesiones son en directo?
Sí. El grupo se reúne online en directo cada martes mediante Zoom.
¿Las sesiones son en directo?
Sí. Se trata de una formación online en la que las sesiones se desarrollan en directo.
¿Cuánto dura el programa?
La convocatoria se desarrolla del 7 de octubre al 9 de diciembre de 2026 y tiene una carga académica de 5 ECTS.
¿El programa es una terapia?
No. La UCM presenta la formación como un programa experiencial y psicoeducativo, no como psicoterapia.
¿El programa sirve para empezar un itinerario como profesor de MBCT?
Sí. La UCM indica que esta formación constituye el primer paso para quienes quieran continuar posteriormente su formación como facilitadores del programa MBCT.
