Día de silencio y práctica de Mindfulness. 23 de Noviembre en la sierra de Madrid. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.

Taller mensual de Mindfulness. Sábado, 16 de Noviembre en Alcorcón, por la mañana.
Para principiantes y personas que ya meditan y conocen Mindfulness.

Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para introducir Mindfulness en la empresa.

Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 19 de Septiembre a las 18:30.

Del 3 de Octubre al 19 de Diciembre.
Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Para la gestión de la ansiedad y la regulación de los estados de ánimo.

Del 15 al 17 de Julio
Del 17 al 19 de Julio
Retiro de tres días para cuidarte y conectar contigo mismo. Un tiempo de silencio, para cultivar la serenidad y la calma que nos faltan en la vida diaria. Cádiz. San Ambrosio, Caños de Meca.