Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para mantener Mindfulness en la empresa.

Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.

Del 16 de abril al 18 de junio. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Amplia evidencia científica.

Curso semi-intensivo de Mindfulness los sábados en Madrid.
Para la gestión de la ansiedad y regular los estados de ánimo.

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