Práctica de Mindfulness en Valdemorillo. Imagen destacada

Mañana de práctica Mindfulness PRESENCIAL, en Valdemorillo. Una mañana para conectar contigo mism@, la Ilusión y la Alegría a través de la práctica de Mindfulness.

Mindfulness y Coaching con caballos en Madrid

25 de Junio. Taller de Mindfulness y Coaching con caballos.
Encuentra la seguridad que necesitas para atravesar tus miedos e incertidumbres.

almudena de andres practica mindfulness 1 - Sábado, 29 de Mayo. Práctica intensiva de Mindfulness (online)

Mañana de práctica intensiva de Mindfulness en formato online en directo. Sábado 29 de Mayo.

Práctica semanal de Mindfulness

Grupo de práctica semanal de Mindfulness (via Zoom), guiado por profesor de Mindfulness certificado, en el que se profundizará en aspectos fundamentales de Mindfulness.

Coaching con caballos en Madrid

Taller de Coaching con caballos y Mindfulness. Dos potentes herramientas que te permitirán encontrar tu centro, tu seguridad y atravesar los momentos de incertidumbre.

Programa de Mindfulness MBCT. Primavera de 2021.

Programa de Mindfulness MBCT de 8 semanas más una jornada práctica intensiva, para la gestión de la ansiedad, la regulación emocional y la evitación de depresiones recurrentes.