Taller de Mindfulness en la UCM

Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 8 de Abril a las 19:00

Parkinson y Mindfulness

Taller gratuito de Mindfulness y Salud. El día 6 de Abril de 2021 a las 17:30 vía Zoom. Promovido por Aparkam en la Semana de Salud.

Cultivar la atención plena. Programa de Mindfulness MBCT

Taller de introducción a Mindfulness: qué es, qué no es, los beneficios de la práctica de Mindfulness y participa de una práctica en directo para aprender a parar y respirar.

almudena de andres practica mindfulness 1 - Día de silencio y práctica de Mindfulness. 27 de Marzo de 2021 (Online)

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 20 de marzo. Taller de Mindfulness On Line en Directo. Para principiantes y para practicantes de Mindfulness.

Retiro de Mindfulness

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.

Curso de Mindfulness para la gestión de la ansiedad.

En colaboración con la UCM imparto el Curso de Gestión de la ansiedad mediante terapia cognitivo conductual-mindfulness (MBCT), en formato online en directo. Abrimos dos grupos: martes y jueves.