Programa de Mindfulness MBCT. Primavera de 2021.

Programa de Mindfulness MBCT de 8 semanas más una jornada práctica intensiva, para la gestión de la ansiedad, la regulación emocional y la evitación de depresiones recurrentes.

Taller de Mindfulness en la UCM

Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 8 de Abril a las 19:00

Parkinson y Mindfulness

Taller gratuito de Mindfulness y Salud. El día 6 de Abril de 2021 a las 17:30 vía Zoom. Promovido por Aparkam en la Semana de Salud.

Cultivar la atención plena. Programa de Mindfulness MBCT

Taller de introducción a Mindfulness: qué es, qué no es, los beneficios de la práctica de Mindfulness y participa de una práctica en directo para aprender a parar y respirar.

almudena de andres practica mindfulness 1 - Día de silencio y práctica de Mindfulness. 27 de Marzo de 2021 (Online)

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 20 de marzo. Taller de Mindfulness On Line en Directo. Para principiantes y para practicantes de Mindfulness.

Retiro de Mindfulness

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.