Meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión

Meditaciones gratuitas de Mindfulness y CompasiónEn este espacio quiero compartir contigo diferente meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión, para que puedas tener acceso de forma sencilla y rápida a diferentes prácticas que te ayuden a mejorar tu bienestar.

Puedes encontrar más meditaciones gratuitas y recursos en mi canal de Youtube.

Meditación de la respiración 1

Meditación del agradecimiento

Práctica de los tres pasos

Escáner corporal

FORMACIONES

almudena de andres retiro s 2 - DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 2 de Marzo de 2024
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Curso de Mindfulness y Compasión