Meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión
En este espacio quiero compartir contigo diferente meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión, para que puedas tener acceso de forma sencilla y rápida a diferentes prácticas que te ayuden a mejorar tu bienestar.
Puedes encontrar más meditaciones gratuitas y recursos en mi canal de Youtube.
Meditación de la respiración 1
Meditación del agradecimiento
Práctica de los tres pasos
Escáner corporal
FORMACIONES
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Almudena2023-03-20 09:44:042023-03-20 14:31:33Retiro Mindfulness. Fin de semana. 5, 6 y 7 de Mayo.
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Almudena2023-03-09 07:52:362023-03-12 19:34:22CURSO DE COMPASIÓN-COMIENZO EN ABRIL DE 2023
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Almudena2023-03-06 11:32:472023-03-06 11:33:54Taller GRATUITO de Mindfulness. Online. 16 de Marzo
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Almudena2023-02-08 00:29:412023-02-08 00:31:23DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 4 DE MARZO