Meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión
En este espacio quiero compartir contigo diferente meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión, para que puedas tener acceso de forma sencilla y rápida a diferentes prácticas que te ayuden a mejorar tu bienestar.
Puedes encontrar más meditaciones gratuitas y recursos en mi canal de Youtube.
Meditación de la respiración 1
Meditación del agradecimiento
Práctica de los tres pasos
Escáner corporal
FORMACIONES
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Almudena2023-09-26 10:16:192023-09-27 08:42:4810, 11 y 12 de Noviembre. Retiro de Mindfulness en la Sierra de Madrid.
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Almudena2023-09-25 16:49:112023-09-25 17:04:07DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 25 DE NOVIEMBRE
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Almudena2023-07-19 21:56:122023-07-19 22:08:13Curso Neurociencia y Práctica de la Meditación (Online)
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Almudena2023-06-12 18:47:352023-06-12 18:50:00TALLER GRATUITO DE MINDFULNESS. ONLINE. 6 DE SEPTIEMBRE
