Meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión
En este espacio quiero compartir contigo diferente meditaciones gratuitas de Mindfulness y Compasión, para que puedas tener acceso de forma sencilla y rápida a diferentes prácticas que te ayuden a mejorar tu bienestar.
Puedes encontrar más meditaciones gratuitas y recursos en mi canal de Youtube.
Meditación de la respiración 1
Meditación del agradecimiento
Práctica de los tres pasos
Escáner corporal
FORMACIONES
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Almudena2025-02-26 17:14:582025-02-26 17:15:46DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 22 de marzo de 2025
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Almudena2024-12-10 12:20:482024-12-10 12:50:25CURSO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN – COMIENZO EN ENERO 2025
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Almudena2024-12-02 13:07:582024-12-02 13:08:05TALLER GRATUITO DE MINDFULNESS. ONLINE. 15 de enero (Online)
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Almudena2024-09-27 17:14:322024-11-08 09:52:54DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 16 de Noviembre de 2024
