La formación del profesorado es un elemento fundamental para una incorporación adecuada de Mindfulness al contexto educativo. Antes de enseñar una práctica a los alumnos, es importante que los docentes tengan la oportunidad de conocerla, experimentarla y desarrollar su propia experiencia.
Por eso, las formaciones que imparto parten de la práctica personal de Mindfulness y combinan la experiencia directa con contenidos que ayudan a comprender sus fundamentos y sus posibles aplicaciones en el ámbito educativo.
A lo largo de la formación, los participantes pueden desarrollar recursos relacionados con la atención, la conciencia emocional, la regulación y la gestión del estrés, al tiempo que exploran cómo incorporar algunos de estos aprendizajes a su vida profesional.
Una vez que el profesorado ha adquirido una experiencia suficiente con la práctica, podemos abordar también formas de introducir Mindfulness en el aula, teniendo en cuenta la edad del alumnado, las características del centro, el contexto educativo y los objetivos del proyecto.
El propósito no es proporcionar un conjunto de ejercicios para aplicar de forma mecánica, sino favorecer una comprensión práctica de Mindfulness que permita al docente valorar cuándo, cómo y con qué objetivos puede tener sentido incorporarlo a su trabajo.
La formación puede incluir:
- Práctica personal de Mindfulness.
- Fundamentos y principios de la Atención Plena.
- Atención y conciencia emocional.
- Recursos para afrontar el estrés y las demandas del trabajo docente.
- Aplicaciones de Mindfulness en el contexto educativo.
- Propuestas prácticas adaptadas a las características del centro y del alumnado.
