Curso de gestión emocional y autoconocimiento para mujeres
3.ª edición · Madrid · Comienza el 7 de octubre de 2026
¿Te gustaría comprender mejor lo que sientes y aprender a gestionar tus emociones de una manera más sana y constructiva?
Un espacio para comprender tus emociones y conocerte mejor
Este curso está dirigido a mujeres que quieren comprender mejor su mundo emocional, reconocer lo que sienten y desarrollar recursos para afrontar de una manera más consciente los retos de la vida cotidiana.
A través de contenidos teóricos y prácticas vivenciales, aprenderás a observar tus emociones, comprender su función y explorar formas diferentes de relacionarte con ellas y con las personas que te rodean.
¿Qué puedes desarrollar durante el curso?
El curso ofrece un espacio semanal para parar, observar, comprender y practicar en compañía de otras mujeres.
- Reconocer y comprender tus emociones.
- Desarrollar la empatía.
- Mejorar la comunicación.
- Aprender recursos para afrontar estrés, incertidumbre y preocupación.
- Fortalecer la autoestima y la relación contigo misma.
- Incorporar prácticas sencillas de atención plena y respiración.
Este espacio está diseñado para acompañarte en un proceso de autoconocimiento y transformación, en un ambiente seguro, confidencial y respetuoso.
Información práctica
FECHAS Y HORARIO
Horario: miércoles de 18:00 a 20:00
Fechas:
Octubre: 7. 14, y 28.
Noviembre: 4, 11, 18 y 25.
LUGAR
Centro Crecer en la Pérdida
C. de Fernández de los Ríos, 87, Chamberí, 28015 Madrid
Metro: Moncloa, Argüelles, Islas Filipinas.
INSCRIPCIÓN Y PRECIO
Precio: 200€ (pago fraccionado en dos meses) o 180 € (pago único).
Completa el formulario para confirmar tu plaza.
Una vez completado el formulario te llegarán las indicaciones para la realización del pago.
Para la realización del curso será necesario un grupo mínimo de 8 personas.
¿Quién imparte el curso?
Clarisse Tishman Alatriste es doctora en Desarrollo Humano y profesional especializada en procesos de desarrollo personal y grupal. Cuenta con una amplia trayectoria docente y experiencia en acompañamiento desde el Enfoque Centrado en la Persona y con perspectiva de género.
A lo largo de su trayectoria ha desarrollado talleres, seminarios y procesos de formación y desarrollo personal para diferentes colectivos y organizaciones, tanto en España como a nivel internacional.
Su trabajo integra el autoconocimiento, la conciencia emocional, la comunicación y el desarrollo de recursos personales, desde una perspectiva práctica, experiencial y respetuosa con el ritmo de cada persona.
