Un día para disfrutar de estar contigo mismo, practicar Mindfulness y descubrir el silencio acompañado.

Es un día de práctica de Mindfulness y silencio, en el combinaremos la prácticas básicas de Mindfulness que se realizan en el programa de ocho semanas (MBCT y MBSR).

Es la práctica lo que te lleva al cambio. Hacerlo acompañado nos ayuda a todos. ¿Te vienes?

Dirigido a todas aquellas personas que tienen ya un contacto con Mindfulness y todas aquellas que quieran tener un primer contacto (en este caso consultar previamente).

Online en directo vía Zoom y PRESENCIAL (Casa Ballena. Calle Del Alpinista 5, 28410 Manzanares el Real, Madrid, Spain).

HORARIO: 9:30 h  a 14:30 h.

APORTACIÓN: 

• PRESENCIAL: 50 € /45 € antiguos alumnos de otros cursos de Mindfulness y antiguos alumnos de los cursos de MBCT anteriores de la Universidad UCM. 
• ONLINE: 40 € /35 € antiguos alumnos de otros cursos de Mindfulness y antiguos alumnos de los cursos anteriores de la Universidad UCM. 

INSCRIPCIONES:

Una vez completado el formulario de inscripción, te confirmaré la plaza para que puedas proceder al pago y completar la matricula.

El pago podrás realizarlo vía Bizum o través de una transferencia bancaria. Te enviaré todos los datos cuando completes el formulario.

Las plazas para la modalidad presencial son muy limitadas. Así que si estás interesado te animo a que realices la reserva lo antes posible.