CURSOS

Cultivar la atención plena. Programa de Mindfulness MBCT

Taller gratuito de Introducción a Mindfulness. 14 de Diciembre

Taller de introducción a Mindfulness: qué es, qué no es, los beneficios de la práctica de Mindfulness y una actividad práctica. El Alcorcón (Zona Puerta del Sur).
Curso de Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Julio 2020

Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para mantener Mindfulness en la empresa.
Curso de Mindfulness

Mindfulness para retomar la vida después del confinamiento (online)

Mindfulness es un herramienta extraordinaria para asentarnos en la calma y poder gestionar el miedo y la incertidumbre de la vuelta a la vida después de este tiempo de confinamiento.
Curso de Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Junio 2020

Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para mantener Mindfulness en la empresa.
Retiro de silencio Mindfulness

Retiro gratuito de Silencio (online). 9 de mayo de 2020

Retiro de silencio online de 4 horas. Sábado 9 de mayo de 2020, de 16:00 a 20:00. Para conectarte contigo mismo antes de salir del confinamiento.
Curso de Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Abril 2020

Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para mantener Mindfulness en la empresa.
Cursos de Mindfulness

Taller de Profundización en MF. 27 de Marzo

Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.
Curso de gestión de la ansiedad mediante Mindfulness de la UCM

Gestión de la Ansiedad mediante TC basada en Mindfulness (UCM). Primavera 2020

Del 16 de abril al 18 de junio. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Amplia evidencia científica.
Curso semiintensivo de Mindfulness

Curso semi-intensivo MBCT de Mindfulness los sábados en Madrid

Curso semi-intensivo de Mindfulness los sábados en Madrid. Para la gestión de la ansiedad y regular los estados de ánimo.