Cursos y actividades de Mindfulness y desarrollo
Consulta los próximos cursos, talleres, grupos y actividades abiertas de Mindfulness y desarrollo personal.
Aquí encontrarás las próximas actividades abiertas de Mindfulness y desarrollo personal: cursos, talleres, grupos de práctica y retiros. Algunas actividades son presenciales en Madrid y otras se realizan online.
Consulta cada propuesta para conocer fechas, horarios, modalidad, contenidos y cómo participar.
Próximas actividades

Taller de Mindfulness GRATUITO en la UCM (ONLINE). 16 de septiembre de 2026
Taller GRATUITO de Mindfulness desde la Universidad Complutense de Madrid. Miércoles, 16 de septiembre de 2026, a las 19:00. Online.

Programa MBCT presencial en Madrid – Universidad Complutense
Programa MBCT presencial en Madrid de la Universidad Complutense. Del 8 de octubre al 10 de diciembre de 2026, 5 ECTS y 300 €. Información y matrícula.

Programa MBCT Online · Universidad Complutense de Madrid · 2026/27
Programa MBCT online de la Universidad Complutense de Madrid. Del 7 de octubre al 9 de diciembre de 2026, 5 ECTS y 300 €. Información y matrícula.

Retiro de Mindfulness y Silencio (Madrid). Del 27 al 29 de noviembre
Retiro de Mindfulness y Compasión presencial (3 días) en Madrid. Del 27 al 29 de Noviembre de 2026.

Curso de gestión emocional y autoconocimiento para mujeres
Curso de autoconocimiento y conciencia emocional para mujeres. Comienzo el 7 de octubre de 2026.

Mindfulness presencial en Madrid · Talleres mensuales
Talleres presenciales mensuales de Mindfulness en Madrid.
Para practicar y profundizar.
Viernes, 18:00 a 20:00. Zona Moncloa (Madrid).

Mindfulness online: grupo de práctica semanal
Grupo semanal de Mindfulness online en directo.
Martes, 18:30–19:15 (hora de España).
Actividades ya realizadas

Día de silencio. 21 de Mayo. Presencial y online
Día de práctica de Mindfulness, en modalidad online y presencial (en la sierra de Madrid).
Dirigido a personas que ya tienen una práctica regular y aquellos que quieran iniciarse.

Programa de Mindfulness Alcorcón. Marzo de 2022
Programa MBCT de Mindfulness en Alcorcón. Comienzo el lunes, 28 de marzo de 2022.

Día de silencio (online). 5 de Marzo 2022
Día de práctica de silencio y Mindfulness. Para aquellas personas que ya han tenido una experiencia previa en Mindfulness.

Taller gratuito de Mindfulness UCM (ONLINE). 10 de Febrero
Taller gratuito de Mindfulness en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid. 10 de Febrero a las 19:30. Presentación del programa MBCT (ONLINE).

Mindfulness: «Volviendo a los Sentidos». Alcorcón. Sábado, 11 de Diciembre.
Taller de Mindfulness PRESENCIAL "Volviendo a los sentidos" en Alcorcón. Sábado, 11 de Diciembre de 10:00 a 12:30.

Taller GRATUITO de Mindfulness. Alcorcón. 2 de Diciembre a las 18:30
Taller GRATUITO de Mindfulness en Alcorcón. En la Casa de la Mujer de Alcorcón. Día 2 de Diciembre a las 18:30.

Taller GRATUITO de Mindfulness con la UCM. 17 de Noviembre de 2021.
Taller gratuito de Mindfulness en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid. 17 de Noviembre a las 19:30. Presentación del programa MBCT.

Programa de Mindfulness MBCT. ONLINE. 4 de Octubre 2021
Programa de Mindfulness MBCT para la gestión de la ansiedad y la evitación de depresiones recurrentes. Comienza el 4 de Octubre.

Taller gratuito de Mindfulness. Online. Martes, 14 de Septiembre de 2021
14 de Septiembre. Taller gratuito de Mindfulness en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid.
Presentación del programa MBCT.

Grupo de Práctica semanal de Mindfulness Online. Comienzo Septiembre.
Grupo de práctica semanal de Mindfulness y Compasión online. Comienzo el 22 de septiembre de 2021. Te esperamos!!

Mañana de Práctica de Mindfulness. PRESENCIAL en Valdemorillo. 25 de Septiembre 2021.
Sábado 25 de septiembre. Día de práctica de Mindfulness y meditación en Valdemorillo. Un regalo de tranquilidad y relajación para ti.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Junio 2021
¿Quieres aprender los fundamentos de Mindfulness y desarrollar las habilidades básicas para ser Monitor de Mindfulness? Este es tu curso.
¿No encuentras una actividad que encaje contigo?
Si tienes alguna duda sobre los cursos, talleres o grupos, puedes contactar conmigo y te ayudaré a encontrar la opción más adecuada.

