Cursos y actividades de Mindfulness y desarrollo
Consulta los próximos cursos, talleres, grupos y actividades abiertas de Mindfulness y desarrollo personal.
Aquí encontrarás las próximas actividades abiertas de Mindfulness y desarrollo personal: cursos, talleres, grupos de práctica y retiros. Algunas actividades son presenciales en Madrid y otras se realizan online.
Consulta cada propuesta para conocer fechas, horarios, modalidad, contenidos y cómo participar.
Próximas actividades

Taller de Mindfulness GRATUITO en la UCM (ONLINE). 16 de septiembre de 2026
Taller GRATUITO de Mindfulness desde la Universidad Complutense de Madrid. Miércoles, 16 de septiembre de 2026, a las 19:00. Online.

Programa MBCT presencial en Madrid – Universidad Complutense
Programa MBCT presencial en Madrid de la Universidad Complutense. Del 8 de octubre al 10 de diciembre de 2026, 5 ECTS y 300 €. Información y matrícula.

Programa MBCT Online · Universidad Complutense de Madrid · 2026/27
Programa MBCT online de la Universidad Complutense de Madrid. Del 7 de octubre al 9 de diciembre de 2026, 5 ECTS y 300 €. Información y matrícula.

Retiro de Mindfulness y Silencio (Madrid). Del 27 al 29 de noviembre
Retiro de Mindfulness y Compasión presencial (3 días) en Madrid. Del 27 al 29 de Noviembre de 2026.

Curso de gestión emocional y autoconocimiento para mujeres
Curso de autoconocimiento y conciencia emocional para mujeres. Comienzo el 7 de octubre de 2026.

Mindfulness presencial en Madrid · Talleres mensuales
Talleres presenciales mensuales de Mindfulness en Madrid.
Para practicar y profundizar.
Viernes, 18:00 a 20:00. Zona Moncloa (Madrid).

Mindfulness online: grupo de práctica semanal
Grupo semanal de Mindfulness online en directo.
Martes, 18:30–19:15 (hora de España).
Actividades ya realizadas

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Febrero 2021
Cada día más las empresas valoran más la capacidad para la gestión de la incertidumbre y el cambio. En este sentido Mindfulness se presenta como una gran herramienta.

Programa de Mindfulness MBCT ONLINE en VIVO-Enero 2021. Grupos Mañana y Tarde
Programa de Mindfulness MBCT de 8 semanas más una jornada práctica intensiva, para la gestión de la ansiedad, la regulación emocional y la evitación de depresiones recurrentes.

Taller gratuito de Introducción a Mindfulness. 14 de Diciembre
Taller de introducción a Mindfulness: qué es, qué no es, los beneficios de la práctica de Mindfulness y una actividad práctica.

Taller gratuito de Mindfulness ONLINE. Presentación de formaciones. 20 de octubre.
Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 20 de octubre a las 18:30.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Noviembre 2020
Cada día más las empresas valoran más la capacidad para la gestión de la incertidumbre y el cambio. En este sentido Mindfulness se presenta como una gran herramienta.

Curso de gestión de la ansiedad mediante Mindfulness (MBCT) en la UCM (online)
En colaboración con la UCM imparto el Curso de Gestión de la ansiedad mediante terapia cognitivo conductual-mindfulness (MBCT), en formato online en directo. Abrimos dos grupos: martes y jueves.

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de Octubre-On line en vivo
Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.

Programa de Mindfulness MBCT ONLINE en VIVO-Septiembre 2020. Grupos Mañana y Tarde
Programa de Mindfulness MBCT de 8 semanas más una jornada práctica intensiva, para la gestión de la ansiedad, la regulación emocional y la evitación de depresiones recurrentes.

Taller gratuito de Introducción a Mindfulness. 14 de Diciembre
Taller de introducción a Mindfulness: qué es, qué no es, los beneficios de la práctica de Mindfulness y una actividad práctica. El Alcorcón (Zona Puerta del Sur).

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Julio 2020
Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para mantener Mindfulness en la empresa.

Mindfulness para retomar la vida después del confinamiento (online)
Mindfulness es un herramienta extraordinaria para asentarnos en la calma y poder gestionar el miedo y la incertidumbre de la vuelta a la vida después de este tiempo de confinamiento.

Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo UCM (online). Junio 2020
Curso básico de Mindfulness aplicado a entornos laborales, cuyo objetivo es dotar de los conocimientos mínimos para mantener Mindfulness en la empresa.
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