Taller de profundización en Mindfulness (Enero).

El objetivo de este taller, y los que realizará el último viernes de cada mes, es crear un espacio de encuentro para personas que ya tienen un contacto con Mindfulness a través de cursos de 8 semanas y que quieran mantener la práctica.
A lo largo de este año iremos profundizando en las 9 actitudes que plantea John Kabat-Zinn en su libro «Vivir con plenitud la crisis»:

  • Paciencia
  • Mente de principiante
  • No juzgar
  • Dejar ir
  • Aceptación
  • Confianza
  • No esforzarse
  • Gratitud
  • Generosidad

En esta primera sesión comenzaremos a trabajar la Paciencia.

FECHAS Y HORARIO

Viernes 31 de enero

Hora: 18:30 a 20:00

LUGAR

ESPACIO FAMILY MOON
Calle Minas, 6, 28004 Madrid
https://maps.app.goo.gl/GuQgJ

PRECIO: 15 euros

Precio del trimestre: 40 euros.

Me lo puedes pagar allí mismo.

RESERVA DE PLAZA: 

Completa el siguiente formulario para reservar tu plaza (plazas limitadas).

Y si tienes cualquier duda, pregúntame sin compromiso.

Próximos talleres

Viernes, 28 de febrero. De 18:30 a 20:00

Viernes, 27 de marzo. De 18:30 a 20:00

Viernes, 24 de abril. De 18:30 a 20:00

Viernes, 29 de mayo. De 18:30 a 20:00

Viernes 19 de junio. De 18:30 a 20:00

INSCRIPCIÓN EN EL TALLER

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