Curso semi-intensivo de Mindfulness los sábados en Madrid.
Para la gestión de la ansiedad y regular los estados de ánimo.
Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.
Taller mensual de profundización para aquellos que ya han tenido experiencia en Mindfulness y quieres mantener la práctica apoyado por un grupo y guiados por un instructor cualificado.
Del 30 de enero al 2 de Abril de 2020. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Amplia evidencia científica.
Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 16 de enero a las 18:30.
Día de silencio y práctica de Mindfulness. 23 de Noviembre en la sierra de Madrid. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.