MONITOR DE MINDFULNESS APLICADO AL TRABAJO

Estamos viviendo momentos de grandes incertidumbres tanto en el ámbito personal como en el mundo empresarial. En este sentido la práctica de Mindfulness se presenta como una herramienta de gran utilidad para mantener la calma y la tranquilidad, y aprender también a enfocar nuestra mente.

Por eso, en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid (UCM), hemos diseñado este curso en el que aprender los fundamentos básicos de Mindfulness y poder hacer pequeñas intervenciones en el ámbito laboral.