Descubre los retos y claves para integrar mindfulness en las organizaciones. Cómo superar resistencias y aplicar programas eficaces de bienestar laboral.
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Descubre cómo implementar programas de mindfulness en las organizaciones. Claves prácticas para reducir el estrés laboral, mejorar el bienestar y aumentar el compromiso de los equipos.
Únete a nuestra sesión de mindfulness el 29 de noviembre de 2025, en la sierra de Madrid (y online).
¿Mindfulness y depresión? El programa de Mindfulness MBCT se apoya en evidencias sólidas para evitar la recaídas en la depresión. Te lo cuento.
Taller GRATUITO de Mindfulness desde la Universidad Complutense de Madrid. Miércoles 15 de enero de 2025, a las 19:00. Online.
Únete a nuestra sesión de mindfulness el 22 de marzo de 2025, en la sierra de Madrid (y online).