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Grupo de práctica semanal de Mindfulness y Compasión online. Comienzo el 22 de septiembre de 2021. Te esperamos!!

Sábado 25 de septiembre. Día de práctica de Mindfulness y meditación en Valdemorillo. Un regalo de tranquilidad y relajación para ti.

Grupo de práctica semanal de Mindfulness (via Zoom), guiado por profesor de Mindfulness certificado, en el que se profundizará en aspectos fundamentales de Mindfulness.

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 20 de marzo. Taller de Mindfulness On Line en Directo. Para principiantes y para practicantes de Mindfulness.

Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.

Dormir es fundamental para tener energía y ánimo. Mindfulness puede ayudarte a que tu calidad de sueño sea mejor. Te lo cuento todo en este artículo.