¿Es lo mismo Mindfulness que la meditación?
Mucha gente cree que Mindfulness es un tipo de meditación. Sin embargo desarrollar atención plena se puede lograr a través de otras prácticas, no solo a través de la meditación.
Autor del archivo de: Almudena
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Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 20 de octubre a las 18:30.
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Cada día más las empresas valoran más la capacidad para la gestión de la incertidumbre y el cambio. En este sentido Mindfulness se presenta como una gran herramienta.
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Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.
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