MIRANDO DIFERENTE, VIVIENDO MEJOR

Curso de Zentangle en Alcorcón | Dibujo meditativo y creatividad
Descubre el dibujo meditativo de Zentangle, una forma de reducir el estrés al mismo tiempo que desarrollas tu creatividad. En Alcorcón.

Retos y claves para integrar el mindfulness en las organizaciones con éxito
Descubre los retos y claves para integrar mindfulness en las organizaciones. Cómo superar resistencias y aplicar programas eficaces de bienestar laboral.

Cómo implementar programas de mindfulness en las organizaciones: claves prácticas para el éxito
Descubre cómo implementar programas de mindfulness en las organizaciones. Claves prácticas para reducir el estrés laboral, mejorar el bienestar y aumentar el compromiso de los equipos.

Mindfulness y depresión. Programa MBCT: cómo prevenir recaídas a través de la atención plena
¿Mindfulness y depresión? El programa de Mindfulness MBCT se apoya en evidencias sólidas para evitar la recaídas en la depresión. Te lo cuento.

¿Qué relación existe entre la felicidad en la empresa y el Mindfulness?
¿Se puede fomentar la felicidad en la empresa? ¿Tiene algún aval científico? Pues sí, y Mindfulness tiene mucho que ver esto. Te lo cuento.

Cómo fortalecer el Sistema de Activación Reticular Ascendente (SARA)
El Sistema de Activación Reticular Ascendente (SARA) es el responsable de nuestra atención. Mindfulness es una poderosa herramienta para fortalecerlo.

Cómo reducir los Riesgos Psicosociales a través de Mindfulness
¿Te has parado a pensar como afectan los Riesgos Psicosociales a tus empleados y cómo puedes reducirlos a través de formaciones en Mindfulness? Te lo cuento.

¿Por qué implementar el Mindfulness en el entorno laboral?
¿Por qué implementar Mindfulness en el entorno laboral? ¿Cuáles son los beneficios que esto te puede traer? Te lo cuento.

Liderazgo efectivo y cómo el Mindfulness puede ayudarte a conseguirlo
La gestión emoción a través de Mindfulness ayuda a los responsables y líderes de equipo en su tarea diaria.

