Mucha gente cree que Mindfulness es un tipo de meditación. Sin embargo desarrollar atención plena se puede lograr a través de otras prácticas, no solo a través de la meditación.
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Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 20 de octubre a las 18:30.
Cada día más las empresas valoran más la capacidad para la gestión de la incertidumbre y el cambio. En este sentido Mindfulness se presenta como una gran herramienta.
En colaboración con la UCM imparto el Curso de Gestión de la ansiedad mediante terapia cognitivo conductual-mindfulness (MBCT), en formato online en directo. Abrimos dos grupos: martes y jueves.
Día de silencio y práctica de Mindfulness. 24 de octubre de 2020. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.
El hombre posee la capacidad innata para adaptarse a los cambios. Pero también podemos entrenar nuestra capacidad de resiliencia. Martin Seligman habla de todo esto.
DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 1 de Junio de 202430 abril, 2024 - 12:37
CURSO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN – COMIENZO EN ABRIL DE 202428 febrero, 2024 - 18:23- DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 2 de Marzo de 20248 febrero, 2024 - 17:39
TALLER GRATUITO DE MINDFULNESS. ONLINE. 6 de Marzo (Online)8 febrero, 2024 - 17:33
