Nuestra capacidad de superación y nuestra actitud marcan el resultado de todo lo que hacemos en la vida. En este artículo te propongo algunas claves para conectar activarla.
Nos pasamos el día tomando decisiones. Y la mayor parte de esas decisiones las tomamos arrastrados por nuestras emociones, de manera inconsciente. ¿Cómo podemos mejorar en nuestra toma de decisiones?
El Covid-19 no ha robado muchas cosas, pero lo que no nos puede robar es nuestra actitud y nuestra capacidad para atravesar todos estos momentos de la mejor forma posible.
El control es una ilusión, y el control y la planificación excesiva se pueden convertir en una fuente de sufrimiento. Te invito en este artículo a soltar y ser un poco más feliz.
¿Eres de los que dejas las cosas «para mañana»? Te propongo un plan anti-procastinación. Algunas ideas que te ayudarán a conseguir tus objetivos. ¿Te apuntas?
El hombre posee la capacidad innata para adaptarse a los cambios. Pero también podemos entrenar nuestra capacidad de resiliencia. Martin Seligman habla de todo esto.
DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 1 de Junio de 202430 abril, 2024 - 12:37
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