Mindfulness en Navidad
Más allá de las luces, la música, la comida y los regalos… está lo esencial. Estar presentes y compartir nuestro tiempo con los que queremos.
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Más allá de las luces, la música, la comida y los regalos… está lo esencial. Estar presentes y compartir nuestro tiempo con los que queremos.
Del 30 de enero al 2 de Abril de 2020. Curso para la gestión de la ansiedad basado en Mindfulness (MBCT). Amplia evidencia científica.
Taller gratuito de introducción a Mindfulness en la Facultad de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid. 16 de enero a las 18:30.
Mindfulness nos brinda una herramienta fantástica para la gestión de la incertidumbre y del miedo que esa incertidumbre nos genera.
Día de silencio y práctica de Mindfulness. 23 de Noviembre en la sierra de Madrid. Para principiantes y para personas que ya han tenido contacto con Mindfulness.
Taller mensual de Mindfulness. Sábado, 16 de Noviembre en Alcorcón, por la mañana.
Para principiantes y personas que ya meditan y conocen Mindfulness.
Almudena de Andres ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar; Dinamización RRSS y Posicionamiento SEO. Estas acciones han tenido lugar durante los años 2019-2020. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Madrid”.