Activar la "Mente de principiante" da la oportunidad de mirar cada día la vida con ojos nuevos. Y en estos momentos se convierte en una oportunidad única para no caer en la monotonía y el cansancio vital.

¿Qué es el perfeccionismo y cómo influye en nuestra vida? Descubre 5 claves para entender la autoexigencia, el miedo al error y la necesidad de control.

Mindfulness nos brinda una herramienta fantástica para la gestión de la incertidumbre y del miedo que esa incertidumbre nos genera.