Los estoicos y el Mindfulness comparten algunos postulados, que repaso en este artículo.
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La serotonina es un neurotrasmisor que influye en nuestro estado de ánimo y que disminuye cuando entramos en estados depresivos.
Taller de Mindfulness PRESENCIAL «Volviendo a los sentidos» en Alcorcón. Sábado, 11 de Diciembre de 10:00 a 12:30.
Taller GRATUITO de Mindfulness en Alcorcón. En la Casa de la Mujer de Alcorcón. Día 2 de Diciembre a las 18:30.
Taller gratuito de Mindfulness en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid. 17 de Noviembre a las 19:30. Presentación del programa MBCT.
En este post comparto la opinión sobre Mindfulness de una de mis alumnos y su experiencia en el programa de Mindfulness MBCT que impartí en la UCM.
DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 1 de Junio de 202430 abril, 2024 - 12:37
CURSO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN – COMIENZO EN ABRIL DE 202428 febrero, 2024 - 18:23- DÍA DE SILENCIO. PRÁCTICA DE MINDFULNESS. 2 de Marzo de 20248 febrero, 2024 - 17:39
TALLER GRATUITO DE MINDFULNESS. ONLINE. 6 de Marzo (Online)8 febrero, 2024 - 17:33
