Taller de profundización en Mindfulness (Enero).
El objetivo de este taller, y los que realizará el último viernes de cada mes, es crear un espacio de encuentro para personas que ya tienen un contacto con Mindfulness a través de cursos de 8 semanas y que quieran mantener la práctica.
A lo largo de este año iremos profundizando en las 9 actitudes que plantea John Kabat-Zinn en su libro «Vivir con plenitud la crisis»:
- Paciencia
- Mente de principiante
- No juzgar
- Dejar ir
- Aceptación
- Confianza
- No esforzarse
- Gratitud
- Generosidad
En esta primera sesión comenzaremos a trabajar la Paciencia.
FECHAS Y HORARIO
Viernes 31 de enero
Hora: 18:30 a 20:00
LUGAR
ESPACIO FAMILY MOON
Calle Minas, 6, 28004 Madrid
https://maps.app.goo.gl/GuQgJ
PRECIO: 15 euros
Precio del trimestre: 40 euros.
Me lo puedes pagar allí mismo.
RESERVA DE PLAZA:
Completa el siguiente formulario para reservar tu plaza (plazas limitadas).
Y si tienes cualquier duda, pregúntame sin compromiso.
Próximos talleres
Viernes, 28 de febrero. De 18:30 a 20:00
Viernes, 27 de marzo. De 18:30 a 20:00
Viernes, 24 de abril. De 18:30 a 20:00
Viernes, 29 de mayo. De 18:30 a 20:00
Viernes 19 de junio. De 18:30 a 20:00
