Quién es Thich Nhat Hanh: vida, enseñanzas y legado
Thich Nhat Hanh fue un maestro zen vietnamita, poeta, escritor y activista por la paz que desempeñó un papel fundamental en la difusión contemporánea de las enseñanzas de la plena conciencia en Occidente.
A través de sus libros, sus enseñanzas y la comunidad de Plum Village, acercó la práctica de la atención plena a la vida cotidiana de una manera sencilla y accesible.
Falleció el 22 de enero de 2022 en el templo Từ Hiếu, en Huế, Vietnam, a los 95 años.
Los orígenes de Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh nació en Vietnam en 1926 y fue ordenado como monje a los 16 años.
Durante la guerra de Vietnam desarrolló una forma de budismo comprometido que combinaba la práctica contemplativa con la acción por la paz y el servicio a la sociedad.
En la década de 1960 viajó a Estados Unidos y Europa para defender una solución pacífica al conflicto de Vietnam. Fue durante ese periodo cuando conoció a Martin Luther King Jr.
«Mindfulness o la plena consciencia puede ayudarte también a establecer, en tu interior, los cimientos de la libertad, la paz y el amor.“
Thich Nhat Hanh y Martin Luther King Jr.
Martin Luther King Jr. nominó a Thich Nhat Hanh para el Premio Nobel de la Paz en 1967. El archivo oficial del Nobel recoge la nominación y sitúa a Thich Nhat Hanh como monje budista vietnamita y activista por la paz.
Su relación reflejó una preocupación compartida por la paz, la no violencia y la defensa de la dignidad humana.
Su aportación al Mindfulness en Occidente
Thich Nhat Hanh fue uno de los pioneros en acercar las enseñanzas budistas y la práctica de la plena conciencia a públicos occidentales.
Una de sus grandes aportaciones fue explicar conceptos profundos mediante situaciones cotidianas: caminar, respirar, comer, escuchar o relacionarnos con otras personas.
Su propuesta sigue siendo una referencia para muchas personas interesadas en Mindfulness y en la relación entre atención, compasión y vida cotidiana.
Plum Village
En Francia fundó la comunidad de Plum Village, que se convirtió en uno de los principales centros internacionales dedicados a la práctica de la plena conciencia.
Thich Nhat Hanh regresó a Vietnam en 2018 y pasó sus últimos años en su templo de origen, Từ Hiếu, en Huế. Falleció allí el 22 de enero de 2022.
Libros de Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh escribió más de un centenar de libros sobre Mindfulness, meditación, paz y compasión. Entre ellos se encuentran algunos de sus títulos más conocidos, como El milagro del Mindfulness, La paz está en cada paso y Tú estás aquí.
Y aquí os dejo uno de sus poemas del libro «Llámame por mis verdaderos nombres«, en el que habla de la muerte.
No digas que partiré mañana
porque todavía estoy llegando.
Mira profundamente: llego a cada instante
para ser el brote de una rama de primavera,
para ser un pequeño pájaro de alas aún frágiles
que aprende a cantar en su nuevo nido,
para ser oruga en el corazón de una flor,
para ser una piedra preciosa escondida en una roca.
Todavía estoy llegando para reír y llorar,
para temer y esperar,
pues el ritmo de mi corazón es el nacimiento y la muerte
de todo lo que vive.
Soy el efímero insecto en metamorfosis
sobre la superficie del rio,
y soy el pájaro que cuando llega la primavera
llega a tiempo para devorar este insecto.
Soy una rana que nada feliz
en el agua clara de un estanque,
y soy la culebra que se acerca
sigilosa para alimentarse de la rana.
Soy el niño de Uganda, todo piel y huesos,
con piernas delgadas como cañas de bambú,
y soy el comerciante de armas
que vende armas mortales a Uganda.
Soy la niña de 12 años
refugiada en un pequeño bote,
que se arroja al mar
tras haber sido violada por un pirata,
y soy el pirata
cuyo corazón es incapaz de amar.
Soy el miembro del Politburó
con todo el poder en mis manos,
y soy el hombre que ha de pagar su deuda de sangre
a mi pueblo, muriendo lentamente
en un campo de concentración.
Mi alegría es como la primavera, tan cálida
que abre las flores de toda la Tierra.
mi dolor es como un rio de lágrimas,
tan desbordante que llena todos los Océanos.
Llámame por mis verdaderos nombres
para poder oír al mismo tiempo mis llantos y mis risas,
para poder ver que mi dolor y mi alegría son la misma cosa.
Por favor, llámame por mis verdaderos nombres
para que pueda despertar
y quede abierta la puerta de mi corazón,
la puerta de la compasión.
Thich Nhat Hahn
Monje budista, escritor, poeta y activista por la paz (1926-2022).
Más allá de sus libros, su legado está relacionado con una manera de entender la práctica: llevar la atención plena a la vida cotidiana y cultivar la paz desde nuestras propias acciones.
Su enseñanza continúa viva a través de Plum Village y de las comunidades y personas que siguen practicando y transmitiendo sus propuestas.
El legado de Thich Nhat Hanh
Más allá de sus libros, su legado está relacionado con una manera de entender la práctica: llevar la atención plena a la vida cotidiana y cultivar la paz desde nuestras propias acciones.
Su enseñanza continúa viva a través de Plum Village y de las comunidades y personas que siguen practicando y transmitiendo sus propuestas.
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Gracias, Almudena! Y un saludo de tu excompi de teatro, Óscar! Ánimo y suerte en todo. Chao!!
Hola Oscar, ¿qué tal? Cuánto tiempo sin saber de ti. Espero que estés bien y que te vaya muy bien en todo.
Un abrazo grande.