¿Quién es Thich Nhat Hanh? El maestro Thây, como le llaman cariñosamente sus estudiantes.

Thich Nhat Hanh. El gran maestro del MindfulnessEl pasado 22 de enero (2022) fallecía Thây, un monje de origen vietnamita y corazón universal.

Thây ha sido, desde su profunda sabiduría y su capacidad de comunicación, uno de los grandes de las enseñanzas del budismo y del Mindfulness en Occidente.

¿Pero quién se esconde detrás de ese pequeño cuerpo y gran corazón? Trataré de resumírtelo en las siguientes líneas.

1. Los origenes de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh (Thây) nació el 11 de octubre de 1926 en Vietnam, y a los 16 años fue ordenado como monje budista.

Durante su juventud vivió la guerra de Vietnam donde se le presentó, al igual que al resto de monjes de la época, la disyuntiva entre dedicarse a la meditación y la oración; o bien ayudar al pueblo.

Él optó por las dos opciones, acompañar a la gente y seguir dedicándose a la vida contemplativa.

En 1961 se trasladó a Estados Unidos para estudios Ciencias Contemplativas. Cuando regresó a Vietnam fundó una organización, siguiendo los principios budistas de no violencia y acción compasiva.

Cinco años más tarde inició una gira por Europa y Estados Unidos reclamando la paz en su país. Fue sin duda, un revolucionario pacífico.

Como consecuencia de esta gira se le prohibió la entrada en Vietnam, iniciando un etapa de exilio que duró 40 años, concretamente 39 años.

«Mindfulness o la plena consciencia puede ayudarte también a establecer, en tu interior, los cimientos de la libertad, la paz y el amor.“

2. Thich Nhat Hanh nominado al Nobel de la Paz

Thich Nhat Hanh y Martin Luther King Jr.

Durante esta gira, Thây, conoció a Martin Luther King Jr, quien en el año 1967 se propuso para el premio Nobel de la Paz.

Desde su exilio y viajando por todo el mundo, difundió ese mensaje de paz y fraternidad por todo el mundo.

En 1975 fundó una comunidad budista en los alrededores de Paris, y finalmente se trasladó a Plum Village, donde levantó el centro budista más importante de Occidente, y que acoge retiros de meditación con personas de todas las partes del mundo.

3. Aportaciones de Thich Nhat Hanh al mundo Occidental y del Mindfulness

Estos días el mundo del budismo y del Mindfulness está impregnado en una tristeza que recorre todos los continentes.

Desde su sabiduría, su bondad y su compasión que ha trasmitido durante todos estos años en todos sus gestos, todas sus acciones, libros y poemas.

Thây ha sido capaz de difundir los fundamentos del budismo en Occidente con palabras sencillas.

Thay también ha enseñado a meditar a gente te todas las nacionalidades, culturas, religiones… Trasmitiendo a través de sus muchos libros y poemas los fundamentos de Mindfulness para ayudar a vivir de una manera más consciente y más plena a mucha gente.

Thich Nhat Hanh tenía la habilidad de trasmitir con palabras sencillas enseñanzas profundas y ayudar a encontrar una forma de estar en este mundo creando más paz, gratitud y compasión.

Dejar ir nos da libertad y la libertad es la única condición para la felicidad.

4. Libros de Thich Nhat Hanh 

Thich Nhat Hanh. Libros sobre Mindfulness y budismoUno de los grandes legados de Thich Nhat Hanh es su prolífera bibliografía. Thay ha escrito más de 100 libros compartiendo su sabiduría.

Si tuviera que recomendarte un solo libro me resultaría bastante dificil porque todos los libros que me he leído de él, me ha parecido mágicos y llenos de sabiduría.

Pero es cierto que hay tres libros que a mí me parecen esenciales dentro del mundo de Mindfulness, que es el que yo conozco más. Son estos tres:

  • «El milagro del Minfulness»
  • «La paz está en cada paso»
  • «Tu estás aquí»

Y aquí os dejo uno de sus poemas del libro «Llámame por mis verdaderos nombres«, en el que habla de la muerte.

No digas que partiré mañana
porque todavía estoy llegando.

Mira profundamente: llego a cada instante
para ser el brote de una rama de primavera,
para ser un pequeño pájaro de alas aún frágiles
que aprende a cantar en su nuevo nido,
para ser oruga en el corazón de una flor,
para ser una piedra preciosa escondida en una roca.

Todavía estoy llegando para reír y llorar,
para temer y esperar,
pues el ritmo de mi corazón es el nacimiento y la muerte
de todo lo que vive.

Soy el efímero insecto en metamorfosis
sobre la superficie del rio,
y soy el pájaro que cuando llega la primavera
llega a tiempo para devorar este insecto.

Soy una rana que nada feliz
en el agua clara de un estanque,
y soy la culebra que se acerca
sigilosa para alimentarse de la rana.

Soy el niño de Uganda, todo piel y huesos,
con piernas delgadas como cañas de bambú,
y soy el comerciante de armas
que vende armas mortales a Uganda.

Soy la niña de 12 años
refugiada en un pequeño bote,
que se arroja al mar
tras haber sido violada por un pirata,
y soy el pirata
cuyo corazón es incapaz de amar.

Soy el miembro del Politburó
con todo el poder en mis manos,
y soy el hombre que ha de pagar su deuda de sangre
a mi pueblo, muriendo lentamente
en un campo de concentración.

Mi alegría es como la primavera, tan cálida
que abre las flores de toda la Tierra.
mi dolor es como un rio de lágrimas,
tan desbordante que llena todos los Océanos.

Llámame por mis verdaderos nombres
para poder oír al mismo tiempo mis llantos y mis risas,
para poder ver que mi dolor y mi alegría son la misma cosa.

Por favor, llámame por mis verdaderos nombres
para que pueda despertar
y quede abierta la puerta de mi corazón,
la puerta de la compasión.

Thich Nhat Hahn
Monje budista, escritor, poeta y activista por la paz (1926-2022).

2 comentarios
    • Almudena
      Almudena Dice:

      Hola Oscar, ¿qué tal? Cuánto tiempo sin saber de ti. Espero que estés bien y que te vaya muy bien en todo.
      Un abrazo grande.

      Responder

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